비건으로 식생활을 하면서..

11월9일
한달 동안 비건으로 살아 보겠다고 마음 먹은 후로 이제 2주일
무엇이 달라졌나?

중간에 생선도 두어번 먹었고
현미 아닌 백미도 수차례 먹었고
자판기 커피도 몇 잔은 마셨다.
도저히 어쩔 수 없는 일이더라.
우유는 전혀 마시지 않았다.
달걀도 전혀 먹지 않았다.

이렇게 변했고
몸무게가 1kg 정도 자연 감량이 되었다.
속이 더 편해졌다. (편해졌다는 의미는 직접 경험을 해 봐야 한다)

이런 것은 어려웠다.
정말 밖에서 먹을 음식이 없다는 것.

절대로 쉬운 일이 아니지만
직접 체험을 하면 달라지는 것을 느낄 수 있다.